Necesitamos abrirnos a lo que es singular, único, en esta época; sacarnos la cadena de las formas anticuadas, y adaptarlas a nuestras necesidades actuales.

Tao significa camino, senda.

El mensaje de estas meditaciones es que podemos verdaderamente aplicar el Tao, directamente a nuestras vidas.

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1.- Meditación Comentario

“Todas nuestras experiencias son subjetivas. Sin interpretación, no hay emoción. Reproducimos la vida y a nosotros mismos; en ese proceso estático, la realidad es impactante”.

El mundo existe, pero no podemos comprender su totalidad con nuestro nivel medio de conciencia. Nuestra mente define el universo en el que vivimos tratando de explicarlo a través de los datos que nos proporcionan nuestros sentidos. Todo lo que hemos sabido y aprendido hasta ahora ha sido filtrado e interpretado.

Por lo tanto, no existe la objetividad ni el conocimiento directo del mundo. Todo es relativo porque cada uno de nosotros tiene una perspectiva particular del universo en el que vivimos. Mientras tengamos diferentes puntos de vista y nuestras percepciones dependan de nuestros sentidos, no puede haber una verdad absoluta. Toda la información que obtenemos de nuestras experiencias, aunque valiosa, está lejos de ser perfecta y es cambiante.

La verdad interior solo es significativa cuando adquiere un funcionamiento independiente del proceso de interpretación. Si podemos retirar la actividad continua de nuestros sentidos y aislar una parte de nuestra mente que está encargada de filtrar las entradas sensoriales, podemos detener temporalmente el proceso de interacción continua con el mundo exterior. Es entonces cuando podemos crear un espacio introspectivo y neutral dentro de nosotros mismos. Nos enfrentamos a una condición absoluta, completamente diferente y fuera de la relatividad. Esto se llama “la nada”, y es esta realidad la que constituye la base de todos los fenómenos del universo.

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2.- Meditación Expresión

“La lluvia goteando desde los aleros suena como la música de la naturaleza. Hablar y escribir son las únicas formas de expresar nuestros pensamientos”.

El conocimiento del Tao proviene de la parte de la mente que se ocupa de la poesía. Esta es una de las razones por las cuales los antiguos explicaban sus pensamientos en versos: la poesía requiere una percepción rápida.

Cuando comenzamos a interesarnos por el Tao, este lenguaje no es tanto el de una enseñanza académica, sino que refleja el espíritu del Tao mismo. Los antiguos textos intentan aclarar este tema. Por esta razón, así como lo que dicen los poetas es diferente de lo que dicen los académicos, hay diferencias similares entre las palabras de los practicantes y las de los eruditos.

En la primera etapa del aprendizaje, sentimos la necesidad de expresar nuestras experiencias. Dejemos que el Tao fluya hacia nosotros como el agua. Los seguidores del Tao a menudo utilizan la escritura, el arte e incluso la poesía como medios para encontrarse a sí mismos y manifestarse. Expresar claramente sus experiencias les ayuda a comprender las etapas que han atravesado en relación con esta enseñanza. En tal proceso, se rompe la cadena de pensamiento lógico y se abre el camino de la felicidad. Al destruir sus formaciones intelectuales, emerge la esencia del Tao, que no se basa en palabras ni en imágenes.

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3.- Meditación Infinitud

“La canción del invierno se desliza sin rumbo sobre el cielo azul y los campos verdes. Si alguna vez has sentido fluir el Tao, deja que fluya, deja que fluya”.

¿Cómo se siente experimentar el Tao en tu alma y cuerpo? Fluir sin esfuerzo, alcanzar un movimiento ilimitado. Como el canto de un pájaro que se desliza sobre el paisaje infinito… En la vida cotidiana, los eventos también adquieren una velocidad y un movimiento perfectos. Eso es el Tao. Sientes su presencia profundamente en tu cuerpo y alma: la energía dentro de ti se incrementa constantemente con un ímpetu creciente, envolviendo tu ser con calma y serenidad. Te embelleces con tanta gracia que, aunque sea por un breve momento, tu voz resuena como el canto de un pájaro en el campo, sobre el paisaje infinito.

Cuando el sonido del Tao te llegue como el canto de un pájaro, síguelo sin pensarlo; verás que vale la pena. No te interpongas en su camino ni te prives de tal belleza. Si intentas detenerlo, el fracaso, la alienación y el arrepentimiento te consumirán. No intentes dirigir esa melodía que viene de lejos. Deja que fluya y síguela. Cuando estés con el Tao, deja a un lado todas tus preocupaciones. Mientras la canción continúe, síguela. Solo síguela…

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4.- Meditación Escalada

“Una mañana fresca, escalones de piedra. El camino al templo es empinado. Podemos tropezar y caer de vez en cuando. Pero uno debe poder levantarse nuevamente, cada vez”.

Educarnos y desarrollarnos espiritualmente es una tarea diaria. Debemos continuar sin importar cuánto avancemos en un solo día. Este proceso es tan lento que en la vida cotidiana no se nota; parece como si todos nuestros esfuerzos fueran en vano. Despertarse cada mañana y comenzar de nuevo con el mismo entusiasmo es difícil. Pero eso es exactamente lo que debemos hacer.

Si sabemos aprovechar la guía de un mentor, evaluar cuidadosamente nuestras habilidades y las condiciones favorables existentes, nos enfocaremos en el objetivo deseado. El paraíso no se despliega bajo nuestros pies de inmediato. Alcanzar la riqueza interior, al igual que caminar por el arduo camino hacia el templo en la cima de la montaña, requiere regularidad, ser ordenado y sistemático. El número de escalones es miles, y el camino es escarpado. Tomará bastante tiempo llegar. Aunque la belleza del paisaje a lo largo del camino nos satisface, imagina la belleza del momento en que alcanzamos la cima. Si tropezamos en el camino lateral, debemos recuperarnos y comenzar de nuevo.

El secreto para alcanzar la riqueza interior no reside en los eventos extraordinarios que nos suceden, sino en nuestros esfuerzos diarios a los que nos dedicamos incansablemente. Una voluntad férrea y una profunda sinceridad; ambas son rasgos que hacen que el ascenso hacia la cima sea constante.

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5.- Meditación Ciclo

“El amanecer es un destello titilante en el horizonte, mientras que el ocaso es la serenidad del cielo”.

El amanecer y el ocaso simbolizan la medida del tiempo. Como se sabe, cuando el sol sale, la luna se retira del cielo, y cuando la luna aparece, el sol se oculta. Este ciclo en el universo ocurre como resultado de estos dos fenómenos naturales; sin el sol y la luna, la energía de la naturaleza no se manifiesta. Cuando el sol alcanza su punto más alto, su descenso es inevitable. Todos los eventos en nuestra vida -desde nuestros pensamientos hasta nuestras acciones- siguen este mismo patrón.

Comprender una serie de eventos recurrentes en la vida requiere sabiduría. Si anhelamos continuidad, debemos dejar que los eventos sigan su curso natural, pero si nuestro objetivo es romper con todo, solo necesitamos llevar las cosas al extremo (polarización), ya que a cada ascenso le sigue una caída.

Las personas a menudo usan expresiones ambiguas respecto a dónde se encuentran en la vida. Lo importante es si esta ambigüedad es de larga o corta duración. Por ejemplo, alguien que se propone avanzar más de lo deseado cada año, debe mirar qué ha hecho de significativo a nivel diario. Si adoptamos los ciclos de la naturaleza como una medida en nuestra vida, podremos comprender mejor en qué punto nos encontramos.

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6.- Meditación Regreso

“Cientos de líneas en el cielo púrpura se lanzan más allá de la bóveda celeste, golondrinas errantes regresan a sus nidos”.

Las golondrinas son valientes y ningún ave puede igualar su velocidad. Siempre toman caminos impredecibles. No importa cuán lejos vuelen, al final siempre regresan a sus nidos.

El regreso al hogar es de gran importancia para todos nosotros. Vivimos para trabajar, investigar, viajar y conseguir lo que deseamos. No importa cuánto nos esforcemos o cuánto vaguemos sin rumbo, todos necesitamos un imán que nos atraiga, un centro. Para algunos, este centro es un lugar al que pertenecemos, simplemente nuestro hogar. Para otros, está oculto en lo más profundo de sus corazones.

Los seguidores del Tao creen que dentro de cada uno de nosotros hay una esencia espiritual a la que inevitablemente debemos regresar. Esta esencia está oculta por nuestros pensamientos y la complejidad de la vida moderna. La educación que recibimos no nos ha traído más que maldad y desgracia; la llevamos como una carga sobre nuestros hombros. Tal vez el regreso se resume mejor con estas palabras: el esfuerzo del ser humano por mantenerse alejado del caos sin sentido de la civilización y su deseo de una vida más simple.

Poco a poco, uno se libera de las obligaciones sociales y abre el camino hacia una vida sencilla, pura y limpia. En este largo camino, necesitamos una guía, orientación y una iluminación personal para tener éxito. No es correcto esperar llegar a ser uno con el Tao hasta que alcancemos tal simplicidad.

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7.- Meditación Creatividad

“La tormenta arrasa con todo a su paso. Las nubes se concentran en el horizonte, y el movimiento del cielo provoca el cambio”.

Sin movimiento, nada ocurriría en el universo. No habría lluvia, ni viento, ni relámpagos ni truenos. La rotación de la Tierra produce el día y la noche, los movimientos atmosféricos, los ciclos de las estaciones y el crecimiento de las plantas. Es el movimiento lo que hace necesaria la creatividad.

Para los seguidores del Tao, dar el primer paso es importante, pero no suficiente. Lo esencial es la creatividad. Esto significa desarrollar la habilidad para resolver problemas y crear estrategias que, en un principio, podrían parecer inútiles; como interpretar música, escribir poesía o pintar. Solo una persona que se aleje de la mera imitación ciega y que prevea con inteligencia las oposiciones y armonías en el universo, puede integrarse con el Tao.

La creatividad no es un resultado arbitrario de una mente cultivada en la cultura y el arte. Es más bien un impulso espontáneo y genuino que abarca al Tao; hacer la vida productiva es el camino hacia la felicidad.

Cuando una persona alcanza el punto máximo de creatividad, cuando ha asimilado por completo cualquier habilidad, puede entonces olvidar lo aprendido. Para entender esto, basta con observar el cielo y el universo. ¿Acaso las fuerzas atmosféricas, las estaciones y la renovación de la naturaleza son conscientes de que ocurren como resultado de su propio movimiento? La Tierra seguirá girando. Todo en la naturaleza funciona en un orden perfecto, sin esfuerzo. Los seguidores del Tao también aspiran a fluir sin esfuerzo.

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8.- Meditación Iluminación

“El fuego aviva el fuego”.

Como se sabe, la madera ardiendo produce chispas, pero si el fuego aviva el fuego, este es un fenómeno raro; las llamas se intensifican por doquier. Cuando dos llamas se encuentran, emiten más luz juntas de la que podrían emitir por separado.

Si una persona colabora con los demás en su vida social, logrará mucho más éxito de lo que podría obtener por sí sola. El éxito significa armonía. Cuando una persona recibe la recompensa de su esfuerzo, se vuelve más decidida a actuar. Nuevas ideas comienzan a inspirarla. Si logra poner en práctica todo esto, el resultado será que, al igual que con el fuego, alcanzará la iluminación.

A veces, el punto clave en estos componentes es solo entre dos personas. Si estas dos personas se esfuerzan al máximo para lograr el éxito sin sacrificar su individualidad, todos los que los rodean se beneficiarán. Obtendrán una oportunidad única para desarrollarse.

Cuando el fuego aviva el fuego, significa que la energía liberada se agota rápidamente. Al trabajar en conjunto con otros, una persona debe cuidar de preservar su individualidad. La idea principal es la integración, no la absorción. Cualquiera que sea el éxito que surja de esta colaboración, no debemos olvidar que en el camino del Tao caminamos separados e independientes de los demás. Podemos alcanzar la verdad única de nuestro viaje por nuestra cuenta, y también podemos cargar con sus riquezas en soledad.

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9.- Meditación Libertad

“En invierno… en la nieve… una grulla solitaria no necesita diamantes”.

Una grulla solitaria, que no se inmuta ante la nieve que cae, es uno de los símbolos más poderosos de la independencia. No necesita a nadie; se siente segura dentro de los límites que ha trazado y puede continuar su camino sola. Su libertad e independencia provienen de su autosuficiencia.

No necesita ropa, bienes, riquezas ni estatus. Despojada de placeres materiales, es feliz y está en paz simplemente por vivir. Su simplicidad deslumbra. Nosotros tampoco necesitamos vestimentas brillantes ni una posición impresionante que inspire admiración. No es necesario un templo de extraordinaria belleza, ni un maestro adornado con diamantes… Lo que deseamos está más allá de lo material.

¿Qué aspectos de tu personalidad te impiden sentirte libre? El desarrollo de tu personalidad está directamente relacionado con el esfuerzo que despliegas ante la vida. Para poder mantenernos firmes y solos en la vida, debemos esforzarnos. Esto no significa que no compartamos con las personas que nos rodean. Cuando sea necesario, como individuos, no debemos evitar colaborar con otros. De este modo, no nos sentiremos perdidos dentro de un grupo ni nos asustará la soledad.

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10.- Meditación Entretenimiento

“Una persona extrovertida no puede frenar sus deseos. Solo alguien introspectivo puede alcanzar la calma”.

La gente nunca se cansa de buscar nuevas emociones. Están ansiosos por divertirse. Anhelan entretenerse. Desean experimentar vivencias llenas de novedad que los impacten profundamente. Para ello, ni siquiera necesitan estar al día con lo último; las personas son más felices con eventos, exhibiciones y cosas que imitan la vida misma. No pueden imaginar un lugar histórico sin tiendas y festivales. Para ellos, la vida consiste en ceremonias elaboradas cargadas de imágenes, comida, bebida y conversación.

Los seguidores del Tao consideran la realidad como un reflejo de nuestra mente. Los fenómenos en el universo son subjetivos y relativos. Siendo así, ¿qué otra cosa es sino un engaño suponer que vivimos en un universo dominado únicamente por el caos, sin saber qué hacer? La esencia de la verdad es esta: no dejarnos llevar por los vientos del cambio que nos arrastran y alejarnos de todo tipo de influencias externas. Lo importante es saber mirar hacia adentro y gradualmente liberarnos de la subjetividad.

Lo que queda no es lo subjetivo, sino la verdad misma, que lo absorbe todo en lugar de reflejarlo. Si nos conectamos de corazón, si nos comprometemos con esta esencia de todo corazón, nuestra facultad de razonamiento dejará de darnos hábitos que imiten la realidad. Y nos encontraremos al borde de una vida llena de paz, en la que nos sentiremos más completos y plenos.

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11.- Meditación Descubrimiento

“Domina a los espíritus de las montañas. Fuerza a que revelen sus secretos. Donde hay poder, también hay descubrimiento”.

Las antiguas inscripciones dicen que las montañas contienen todas las respuestas. Durante generaciones, quienes han buscado esas respuestas se han adentrado en la naturaleza y allí se han encontrado tanto con espíritus buenos como malos. Emprender grandes descubrimientos también conlleva el riesgo de catástrofes. Todos debemos ir a las montañas en busca de esas respuestas.

Debemos saber que las montañas representan los aspectos desconocidos de nuestra mente. La meditación es uno de los métodos para hacer descubrimientos; mientras meditamos, comenzamos a comprender lentamente el funcionamiento de nuestro cuerpo. Al caminar por estas tierras vastas e infinitas, resolvemos problemas sobre nosotros mismos y buscamos el tesoro oculto en nuestra alma. Este proceso, que se asemeja al descubrimiento en una excursión cotidiana por las montañas, no está exento de peligros. Casi perdemos la razón por el fracaso. El éxito significa encontrar tesoros en el universo que ni siquiera podemos comparar.

Las personas preguntan: “¿Es necesaria la meditación?”. Si deseas explorar las profundidades de tu ser y descubrir quién eres, no existe un método verdaderamente ideal. La introspección por sí sola no tiene suficiente profundidad. No hay garantía de que la ayuda psicológica te permita confrontarte con tu propio ser. Solo la profundidad de la meditación y la soledad te ayudarán a aprenderlo todo. El verdadero descubrimiento está allí. Solo necesitas adentrarte en las profundidades de tu ser para encontrarlo.

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12.- Meditación Afirmación

“Párate en la llanura, en esa oscuridad perteneciente a la existencia, y grita al vacío. La respuesta llegará sin duda alguna”.

La llanura representa para nosotros el dilema; ¿es nuestra existencia casual y sin sentido? ¿Existe un orden, una fuerza que gobierna el universo? Todas estas preguntas son de gran importancia para nosotros; mientras buscamos sus respuestas, no debemos limitarnos solo a los textos sagrados, sino que debemos ser exploradores.

Los seguidores del Tao comparan el vacío con un valle. El valle es el vacío en sí mismo; es tanto fértil como productivo. La planicie del valle es favorable para las plantas. Permite que el agua de lluvia se acumule. La luz solar, que da vida a las plantas y al suelo, se desliza por la superficie del valle. Su vastedad y su inmensidad vacía brindan una sensación de libertad tanto a las personas como a los animales. El vacío no debe asustarnos. Es una potencia latente.

Presta mucha atención y observa el vacío. Si es necesario, llama en busca de ayuda. No solo con tu voz, sino con todo tu ser… Si tu grito es profundo y sincero, tu voz resonará en el valle. Ese eco es la afirmación de nuestra existencia y la confirmación de que estamos en el camino correcto. Con este eco alentador, continuamos nuestra vida y emprendemos nuevos descubrimientos. El vacío deja de ser aterrador y se convierte en nuestro más fiel compañero en este viaje.

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