Llegas al laboratorio con la tranquilidad de quien ha hecho “todo bien”. Dejaste las carnes rojas, reemplazaste harinas por avena y evitaste las grasas saturadas durante meses. Sin embargo, cuando ves los resultados, el colesterol LDL sigue en valores que … Leer más
La Ashwagandha -Withania somnifera- es una de esas plantas que parecen haber sido creadas para recordarnos lo obvio: el equilibrio no se busca afuera, se cultiva adentro. En la tradición ayurvédica se la conoce como un rasayana, una hierba que … Leer más
El celular y las notificaciones ¿Qué significa tener el celular siempre en silencio? Esta actitud es mucho más común de lo que parece, aunque muchas veces se pasa por alto la causa que lo origina. No tener el celular en … Leer más
Inflamación: el fuego silencioso que habita en nosotros Cuando hablamos de inflamación, muchas veces pensamos en hinchazón, enrojecor o dolor local. Pero la inflamación crónica es otra cosa: es un fuego tenue, persistente, que consume nuestros tejidos desde adentro, silencioso … Leer más
En tiempos donde la búsqueda de bienestar integral ha recuperado el valor de lo natural, el Astrágalo resurge como una de las plantas medicinales más apreciadas en la medicina tradicional china y herbolaria mundial. Su uso, que se remonta a … Leer más
¿Puede observar cualquier cosa sin que intervenga la mente? El pensamiento es la respuesta de la memoria, como una computadora en la que hemos guardado toda clase de información, y cuando hacemos una pegunta, la memoria almacenada es lo que responde. De forma similar, la mente, el cerebro que … Leer más
Cúrcuma: qué es, para qué sirve y cuáles son sus beneficios para la salud. Es una especia que se obtiene a partir de una planta asiática. Qué revelaron estudios científicos sobre su consumo en relación a los problemas de memoria … Leer más
[responsivevoice_button buttontext=»Play para convertir texto a voz» voice=»Spanish Latin American Female»] Está en nuestras manos. Podemos hacer algo para cultivar la alegría, para reír más y mejor. Desde adentro. Sonreír, aunque sea tibiamente, o soltar una carcajada, es una práctica … Leer más
[responsivevoice_button buttontext=»Play para convertir texto a voz» voice=»Spanish Latin American Female»] Eckhart Tolle: Somos creadores de nuestro propio dolor, dice el alemán, autor de “El poder del ahora”. Ser conscientes de eso y vivir el presente, asegura, nos acerca a … Leer más
[responsivevoice_button buttontext=»Play para convertir texto a voz» voice=»Spanish Latin American Female»] Brianna Wiest: Deja ir. Deja ir a la gente que no está lista para amarte. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será … Leer más
Gracias por valorar el esfuerzo profesional realizado.